
कद्दू और पिस्ता का लाइट केक, डार्क चॉकलेट में गाढ़ा। प्रोटीन से भरपूर, कार्बोहाइड्रेट में कम, ग्लूटेन मुक्त और लैक्टोज मुक्त। 12 सेमी का सांचा, दो बड़े हिस्से। कैलोरी: 286 (ग्लेज़ के साथ)।
एयर फ्रायर को 185°C पर प्रीहीट करें।
एक बाउल में पूरे अंडे को अंडे के सफेद भाग के साथ और ईरिट्रिटोल को अच्छे से मिलाएं ताकि एक समान मिश्रण प्राप्त हो।
पके और पिसे हुए कद्दू का गूदा, आटे (पिस्ता, नारियल और चुने हुए आटे), वैनिला का अर्क, दालचीनी, दूध के दो चम्मच और बेकिंग पाउडर डालें; अच्छे से मिलाएं।
मिश्रण को 12 सेमी के सांचे में डालें और सतह को समतल करें।
एयर फ्रायर में 185°C पर लगभग 22 मिनट तक पकाएं (लकड़ी की छड़ी से जांचें और समय को अपने एयर फ्रायर के अनुसार समायोजित करें)।
केक को समय में निकालें और इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
ग्लेज़ तैयार करें: चॉकलेट में पाउडर पीनट बटर और थोड़े से गर्म पेय को मिलाकर एक चिकनी क्रीम तैयार करें।
केक को ग्लेज़ से ढकें और पिस्ता का आटा छिड़कें।
सेवा करने से पहले ग्लेज़ को सूखने दें।
12 सेमी का सांचा
एयर फ्रायर
बाउल
ब्लेंडर (यदि कद्दू पहले से नहीं पिसा गया हो)
यह नुस्खा दो बड़े हिस्सों के लिए है। पोषण संबंधी मान और FITPORN ब्रांड के सामग्री मूल में वर्णित हैं। छूट कोड मूल में वर्णित: FRANCYFIT10।
Italia, Toscana