कैको के पानी का टॉर्टिनो, बिना दूध और अंडे के तैयार किया गया, नाश्ते या नाश्ते के लिए आदर्श। एयर फ्रायर में पकाने के लिए सोची गई विधि।
एक कटोरे में सभी सूखे सामग्री मिलाएं: आटा, कैको, चीनी और बेकिंग पाउडर।
पानी और तेल मिलाएं और एक समान मिश्रण प्राप्त करने के लिए मिलाएं।
पेस्ट को हल्का सा लगाए गए एयर फ्रायर के लिए उपयुक्त आकार के सांचे में डालें।
एयर फ्रायर में 160°C पर लगभग 15 मिनट तक पकाएं।
आकार बाहर करने और कैको और हज़लनट प्रोटीन क्रीम के साथ सजाने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने दें।
एयर फ्रायर
प्लमकेक के लिए मोल्ड (या छोटा मोल्ड)
कटोरा
फेंटने वाला या चम्मच
यह नुस्खा बिना दूध और बिना अंडे के है। दी गई मात्रा छोटी मोल्ड के लिए है (लगभग 4 सर्विंग)। पारंपरिक ओवन का उपयोग करते समय समय समायोजित करें।
Stati Uniti d'America
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 354.12 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 62.22 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.26 |
| वसा (ग्राम) | 23.76 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.28 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.74 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.14 |
| बिक्री | 0.2 |
