सभी सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं।
घोल को पेपर कप या एक साचे में डालें।
एयर फ्रायर में 160 डिग्री पर 10 मिनट तक पकाएं।
एक क्रीम तैयार करें जिसमें पाउडर मूंगफली का मक्खन और थोड़ा पानी मिलाएं।
मफिन को तैयार क्रीम से भरें।
एयर फ्रायर
कटोरा
पेपर कप
एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ते के लिए आदर्श रेसिपी, जो वसंत के लिए पूरी तरह से सही है।
Italia, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 32.27 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.61 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.61 |
| वसा (ग्राम) | 0.08 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.98 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.74 |
| बिक्री | 0.15 |