एक कटोरे में आटा, दूध और ड्रॉप्स मिलाएं।
गुठलियों को बनाने से बचते हुए अच्छे से मिलाएं।
नॉन-स्टिक पैन को गर्म करें और तेल स्प्रे डालें।
क्रेप्स को 2-3 मिनट के लिए हर तरफ पकाएं।
पिस्ताचियो प्रोटीन क्रीम के साथ भरें।
नॉन-स्टिक पैन
फिटशेफ: @claudiafitmom
Italia, Sicilia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 136.57 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 22.51 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.48 |
| वसा (ग्राम) | 3.1 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.56 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.31 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.38 |
| बिक्री | 0.08 |