ग्रीक योगर्ट, स्ट्रॉबेरी और क्रस किए हुए टोस्ट को एक कटोरी में मिलाएं।
घोल को एक कटोरी के अंदर समेटें।
पिघले हुए चॉकलेट और पिस्ता का चूरा डालें।
कम से कम एक घंटे के लिए फ्रिज में आराम करने दें।
नाश्ते या मिड-मॉर्निंग स्नैक के रूप में परोसें।
कटोरी
इसे अधिकतम 1 दिन के लिए फ्रिज में रखें।
बसंत के लिए आदर्श नाश्ता या हल्का नाश्ता।
Italia, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 147.35 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 10.68 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.02 |
| वसा (ग्राम) | 8.73 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.36 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.98 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.42 |
| बिक्री | 0.13 |