फ्रीज़र से जमी हुई स्ट्रॉबेरी लें और उन्हें ब्लेंडर में डालें।
ग्रीक योगर्ट और स्वीटनर मिलाएं।
सब कुछ ब्लेंड करें जब तक कि एक क्रीमी स्थिरता न मिल जाए।
ब्लेंडर
रेसिपी @little_fitness_page_ से।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 48.77 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.57 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.57 |
| वसा (ग्राम) | 2.32 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.09 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.11 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.25 |
| बिक्री | 0.02 |