
हेज़लनट और दालचीनी वाला प्रोटीन केला ब्रेड
नरम और सुगंधित प्रोटीन केला ब्रेड, जिसमें हेज़लनट क्रीम और दालचीनी मिलाई गई है। यह पेट भरने वाले नाश्ते या लैक्टोज़-मुक्त स्नैक के लिए आदर्श है, इसे छह स्लाइस में काटकर ठंडा भी खाया जा सकता है।
सामग्री
- पका केला
150 g150 g - अंडे
2 इकाइयों2 इकाइयों - ओट्स का आटा
120 g120 g - न्यूट्रल व्हे प्रोटीन

35 g35 g - वनस्पति पेय
70 ml70 ml - बेकिंग पाउडर
6 g6 g - दालचीनीस्वाद के लिए
- हेज़लनट प्रोटीन क्रीम
30 g30 g
खरीदे जा सकने वाले उत्पाद

लैक्टोज़-मुक्त Volac® ज़ीरो व्हे आइसोलेट प्रोटीन | Swee-thy (न्यूट्रल 500 ग्राम - निकेल परीक्षणित)
1 उत्पाद1 उत्पाद ₹ 3,412.98
तैयारी
- चरण 1, कुल 5 में से
पके केले को छीलकर एक कटोरे में रखें और कांटे से अच्छी तरह मसलते हुए एकसार प्यूरी बना लें।
- चरण 2, कुल 5 में से
केले की प्यूरी में अंडे और वनस्पति पेय मिलाएँ, फिर तब तक मिलाएँ जब तक तरल सामग्री पूरी तरह मिल न जाए।
- चरण 3, कुल 5 में से
ओट्स का आटा, व्हे प्रोटीन, बेकिंग पाउडर और दालचीनी डालें। एकसार और बिना गुठलियों वाला घोल तैयार होने तक मिलाएँ।
- चरण 4, कुल 5 में से
घोल को बेकिंग पेपर से ढके प्लमकेक साँचे में डालें। सतह पर हेज़लनट प्रोटीन क्रीम फैलाएँ और एक तीली से स्वर्ल बनाएँ।
- चरण 5, कुल 5 में से
पहले से गरम ओवन में 175 °C पर 30-35 मिनट तक बेक करें और तीली से पकने की जाँच करें। छह स्लाइस में काटने से पहले हल्का ठंडा होने दें।
सुझाव
प्लमकेक साँचा
स्वर्ल बनाने की तीली
सामान्य जानकारी
भंडारण संबंधी निर्देश
कमरे के तापमान पर 1 दिन या अच्छी तरह ढककर रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों तक रखें। परोसने से पहले कमरे के तापमान पर आने दें।
अन्य जानकारी
पूरी तरह लैक्टोज़-मुक्त संस्करण के लिए वनस्पति पेय और प्रमाणित लैक्टोज़-मुक्त प्रोटीन क्रीम का उपयोग करें। केला ब्रेड को गुनगुना या ठंडा परोसा जा सकता है।
उत्पत्ति
Italia
विश्लेषण
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