अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

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    ग्रिल्ड स्वोर्डफ़िश

    ग्रिल्ड स्वोर्डफ़िश

    की रेसिपी

    कठिनाई
    आसान
    तैयारी
    10 मिनट
    पकाने की विधि
    10 मिनट
    उत्पत्ति
    इटली, Sicilia

    विवरण

    ग्रिल्ड स्वोर्डफ़िश एक हल्का फ़िश मेन कोर्स है, जिसे आसानी से और जल्दी पकाया जा सकता है। Grillo के साथ यह उपयुक्त है, जिसका रंग स्ट्रॉ येलो और क्रिस्टलीय सुनहरे प्रतिबिंबों वाला होता है। नाक में फलों, फूलों, हर्बल नोटों, खट्टे फलों और पीले गूदे वाले तथा उष्णकटिबंधीय फलों, अंगूर, खरबूजे और नाशपाती की झलक, तथा जनीस्टा, ऑरेंज ब्लॉसम और बादाम की सुगंध मिलती है। मुँह में वही संकेत महसूस होते हैं जो नाक में महसूस हुए, साथ ही नाज़ुक साइट्रस और खनिज नोट भी, जिससे यह ताज़ा, सैवोरी, तीव्र और लंबे समय तक रहने वाला बनता है।

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    सामग्री

    परोसने की मात्रा
    • स्वोर्डफ़िश के टुकड़े2 इकाइयों
    • नमकस्वाद के लिए
    • मिश्रित काली मिर्च के दाने (ग्राइंडर के साथ)स्वाद के लिए
    • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वाद के लिए
    • कटा हुआ पार्सलेस्वाद के लिए
    • नींबू के स्लाइसस्वाद के लिए

    तैयारी

    1. 1

      6 में से चरण 1: स्वोर्डफ़िश के टुकड़ों को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह धोएँ, उन्हें छलनी में निकालकर रखें और बचा हुआ पानी सोखने वाले कागज़ से अच्छी तरह पोंछ लें।

    2. 2

      6 में से चरण 2: ग्रिल पैन, ग्रिल या नॉन-स्टिक कड़ाही को कम से कम 3 मिनट तक गरम करें, जब तक वह बहुत गरम न हो जाए।

    3. 3

      6 में से चरण 3: स्वोर्डफ़िश के टुकड़ों को गरम सतह पर रखें और मोटाई के अनुसार प्रति तरफ 4-7 मिनट तक पकाएँ।

    4. 4

      6 में से चरण 4: टुकड़ों को सावधानी से पलटें और पूरी तरह पकने तक प्रतीक्षा करें।

    5. 5

      6 में से चरण 5: परोसें और ऊपर से थोड़ा नमक, काली मिर्च, कच्चा ऑलिव ऑयल और पार्सले डालें।

    6. 6

      6 में से चरण 6: इच्छानुसार नींबू के स्लाइस के साथ परोसें।

    साइड डिश
    iuain.com
    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • ग्लूटन फ्री
    • लैक्टोज फ्री
    • बिना निकल
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषणTuduu द्वारा गणना की गई

    पोषण मूल्य

    164 kcal प्रति सर्विंग · 150 g

    पोषण मूल्य

    164 kcal प्रति सर्विंग · 150 g
    औसत मानप्रति सर्विंग150 ग्राम · 2 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा684 kJ164 kcal456 kJ109 kcal
    वसा6.3 g4.2 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल1.73 g1.15 g
    कार्बोहाइड्रेट1.5 g1 g
    जिसमें से शर्करा1.5 g1 g
    प्रोटीन25.35 g16.9 g
    नमक0.14 g0.09 g

    परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

    • प्रोटीन16.9 g · 62%
    • कार्बोहाइड्रेट1 g · 4%
    • वसा4.2 g · 34%
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    मछली

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    मछली

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटननहीं पाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेनहीं पाया गया
    4. 4मछलीपाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादनहीं पाया गया
  • 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  • 9अजवाइननहीं पाया गया
  • 10सरसोंनहीं पाया गया
  • 11तिलनहीं पाया गया
  • 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  • 13लूपिननहीं पाया गया
  • 14मोलस्कनहीं पाया गया
  • धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दूध · दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर

    संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · पता लगाए गए एलर्जेन: मछली

    सुझाव और भंडारण

    सुझाव
    • Grillo
      Tenute dello Jato "Sant'Anselmo Grillo" Sicilia DOC 2023 (3 बोतलों का बॉक्स)
      iuain.com

      Tenute dello Jato "Sant'Anselmo Grillo" Sicilia DOC 2023 (3 बोतलों का बॉक्स)

      ₹ 3,838.74

    अन्य जानकारी
    स्वोर्डफ़िश दुबले मांस वाली मछली है, कम-कैलोरी आहार के लिए आदर्श। इसे ताज़ा या डीफ़्रॉस्टेड खरीदा जा सकता है।

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई

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