सभी सामग्री को एक बर्तन में मिलाएं।
पेस्ट को मोल्ड में डालें।
180 डिग्री पर एयर फ्रायर में 10-15 मिनट तक पकाएं।
नाश्ते या हल्की मिठाई के रूप में उत्तम।
Italia, Campania
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 156.4 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 16.26 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.99 |
| वसा (ग्राम) | 6.3 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.42 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.86 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.64 |
| बिक्री | 0.18 |