
एक स्वस्थ और ग्लूटेन-मुक्त वेगन प्रोटीन कुकी, जो पोस्ट-वर्कआउट स्नैक या नाश्ते के लिए आदर्श है। इसे सरल और पोषक तत्वों से भरपूर सामग्री के साथ कुछ मिनटों में तैयार किया जा सकता है।





एक कटोरी में चुफा का आटा, पाउडर प्रोटीन, खमीर और एक चुटकी नमक मिलाएं।
चुफा की क्रीम और पानी डालें, मिश्रण को घनत्व और आकार देने के लिए मिलाते रहें।
हाथों से एक कुकी बनाएं और ऊपर चॉकलेट कतरन डालें।
एयर फ्रायर में 10 मिनट के लिए या स्टैटिक ओवन में 180 डिग्री सेल्सियस पर लगभग 10 मिनट के लिए पकाएं।
इसे खाने से पहले कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें। चुफा की क्रीम और चुफा फ्लेक्स के साथ परोसें।
कटोरी
चम्मच
एयर फ्रायर या स्टैटिक ओवन
रेसिपी तैयार की: MariaPia Leopizzi - स्वास्थ्य अर्थशास्त्री
Italy




