재료
- 귀리 가루
100 g100 g - 중성 웨이 단백질
20 g20 g - 바나나 퓌레
45 g45 g - 식물성 음료
25 ml25 ml - 순한 엑스트라 버진 올리브 오일
5 g5 g - 딸기 라이트 잼
80 g80 g
준비
- 6단계 중 1단계
볼에 귀리 가루, 웨이 단백질, 바나나 퓌레, 식물성 음료, 엑스트라 버진 올리브 오일을 넣습니다.
- 6단계 중 2단계
재료를 균일하고 성형 가능한 반죽이 될 때까지 치댄 다음 같은 크기의 네 부분으로 나눕니다.
- 6단계 중 3단계
각 부분을 미니 타르트 틀에 넣고 눌러 가장자리가 올라온 균일한 바닥을 만듭니다.
- 6단계 중 4단계
각 바닥에 딸기 라이트 잼을 가장자리에 완전히 닿지 않도록 고르게 펴 바릅니다.
- 6단계 중 5단계
175°C로 예열한 오븐에서 가장자리가 살짝 노릇해질 때까지 15~18분 굽습니다.
- 6단계 중 6단계
틀에서 꺼내기 전에 타르트를 완전히 식힌 다음 제공합니다.
추천 사항
미니 타르트 틀 4개
일반 정보
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 2일간 보관합니다. 제공하기 몇 분 전에 실온에 둡니다.
추가 정보
유당과 달걀이 없는 레시피입니다. 반죽에 유당이 없도록 유당이 없는 것으로 인증된 식물성 음료와 웨이 단백질을 사용합니다. 굽는 시간은 틀의 크기에 따라 달라질 수 있습니다
원산지
Italia
분석
주의
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