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Emporion
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    구운 호박

    Emporion의 레시피

    난이도
    보통
    준비
    10분
    조리
    30분
    원산지
    이탈리아
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

    설명

    구운 호박은 고기와 생선 요리에 곁들이기 좋은 맛있고 색감 있는 곁들임 음식입니다. 호박을 썰어 올리브 오일, 로즈메리, 밀가루, 소금, 후추로 양념한 뒤 부드럽고 살짝 노릇해질 때까지 오븐에 굽습니다. 달콤한 맛과 크리미한 식감이 점심이나 저녁을 풍성하게 해 줍니다.

    재료

    인분
    • 노란 호박800 g
    • 엑스트라 버진 올리브 오일5 큰 스푼
      선택한 국가로 배송할 수 없는 제품입니다
      €3.80
    • 로즈메리2 잔가지
    • 밀가루2 큰 스푼
    • 소금적당량
    • 후추적당량

    영양 정보

    210 kcal 1회 제공량당 · 222 g

    영양 정보

    210 kcal 1회 제공량당 · 222 g
    평균값1회 제공량당222 g · 4개 중 1개100 g당
    에너지878 kJ210 kcal396 kJ95 kcal
    지방15.38 g6.93 g
    이 중 포화 지방산2.42 g1.09 g
    탄수화물17.76 g8 g
    이 중 당류6.17 g2.78 g
    식이섬유1.31 g0.59 g
    단백질2.71 g1.22 g

    1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

    • 단백질1.22 g · 5%
    • 탄수화물8 g · 32%
    • 지방6.93 g · 63%
    Tuduu에서 계산됨

    알레르기 유발 물질 및 분석

    글루텐

    알레르기 유발 물질 및 분석

    글루텐

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출됨
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품

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    준비

    1. 1

      전체 5단계 중 1단계: 호박을 손질해 두께 약 1.5cm의 균일한 조각으로 자릅니다

    2. 2

      전체 5단계 중 2단계: 조각에 밀가루를 묻힌 뒤 여분의 밀가루를 털어내고 기름 2큰술을 바른 팬에 놓습니다

    3. 3

      전체 5단계 중 3단계: 소금과 후추로 간하고 로즈메리 잎을 뿌린 다음 기름을 조금 더 두릅니다

    4. 4

      전체 5단계 중 4단계: 200도 오븐에서 약 1시간 또는 호박에 노릇한 껍질이 생길 때까지 굽습니다

    5. 5

      전체 5단계 중 5단계: 꺼내 약 5분간 식힌 뒤 제공합니다

    • 비건에 적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 포함
    • 유당 프리
    • 니켈 불포함
    Tuduu에서 계산됨
    검출되지 않음
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

    요약: 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨
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    • 도마
    보관
    냉장고에 최대 2일간 보관합니다
    추가 정보
    채식주의자와 비건에게 적합한 레시피입니다
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