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Emporion
5.0
23개의 리뷰 · Google Maps

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허브 감자

허브 감자

의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
30분
원산지
이탈리아

설명

허브 감자는 모든 종류의 메인 요리에 곁들이기 좋은 맛있고 향긋한 요리입니다. 알감자를 마늘, 타임, 세이지, 마조람과 함께 오븐에서 익혀 특별한 풍미를 냅니다. 페페론치노가 매콤한 맛을 더하고, 올리브 오일이 감자를 바삭하고 맛있게 만들어줍니다.

재료

인분
  • 알감자1,000 g
  • 마늘3 정향
    선택한 국가로 배송할 수 없는 제품입니다
    €5.50
  • 타임2 잔가지
  • 세이지8 나뭇잎
  • 마조람적당량
  • 페페론치노1 단위
    선택한 국가로 배송할 수 없는 제품입니다
    €1.20
  • 올리브 오일적당량
    선택한 국가로 배송할 수 없는 제품입니다
    €3.80
  • 소금적당량
  • 후추적당량

영양 정보

1358 kcal 1회 제공량당 · 257 g

영양 정보

1358 kcal 1회 제공량당 · 257 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음
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    준비

    1. 1

      전체 3단계 중 1단계: 알감자를 깨끗이 씻고 물기를 닦습니다.

    2. 2

      전체 3단계 중 2단계: 큰 소스 냄비에 반으로 부순 페페론치노와 마늘 2쪽을 오일 1/2컵과 함께 노릇하게 볶은 뒤 건져냅니다. 알감자를 넣고 센 불에서 볶다가 불을 낮추고, 다진 마늘 1쪽과 세이지, 타임 2줄기를 넣어 맛을 냅니다. 소금과 후추로 간하고 용기를 가끔 흔들어가며 익힙니다.

    3. 3

      전체 3단계 중 3단계: 마조람을 뿌려서 냅니다.

    반찬
    Emporion
    • 비건에 적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 프리
    • 유당 프리
    • 니켈 불포함
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출되지 않음
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품검출되지 않음
    8. 8견과류검출되지 않음
    9. 9셀러리검출되지 않음
    10. 10겨자검출되지 않음
    11. 11참깨검출되지 않음
    12. 12아황산염검출되지 않음
    13. 13루핀검출되지 않음
    14. 14연체동물검출되지 않음

    회색: 검출되지 않음

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    가지과
    평균값1회 제공량당257 g · 4개 중 1개100 g당
    에너지5,683 kJ1,358 kcal2,211 kJ529 kcal
    지방86.81 g33.78 g
    이 중 포화 지방산27.47 g10.69 g
    탄수화물129.32 g50.32 g
    이 중 당류2.49 g0.97 g
    식이섬유11.95 g4.65 g
    단백질17.76 g6.91 g
    소금1.46 g0.57 g
    • 단백질6.91 g · 5%
    • 탄수화물50.32 g · 38%
    • 지방33.78 g · 57%
    Tuduu에서 계산됨

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨
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      € 13.90

    • 도마
    보관
    밀폐 용기에 담아 냉장 보관하며 최대 3일간 보관합니다.
    추가 정보
    지중해 요리의 전형적인 레시피입니다.
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