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상품 페이지에서 판매자 또는 생산자가 제공한 데이터, 즉 공식 라벨에 따른 원재료, 알레르기 유발 성분 및 영양 정보를 확인할 수 있습니다. 알레르기나 불내증이 있다면 구매 전에 상품 페이지를 꼼꼼히 확인하고, 구체적인 문의 사항은 판매자에게 연락하시기 바랍니다.

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기술 제공: Tuduu
  1. 보이지 않는 사과 케이크
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Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
보이지 않는 사과 케이크
디저트

보이지 않는 사과 케이크

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.의 레시피

난이도
쉬움
준비
20분
조리
45분
원산지
이탈리아, Toscana
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

설탕, 글루텐, 유제품을 넣지 않은 가벼운 사과 보이지 않는 케이크입니다. 맛과 부드러움을 유지하면서 더 건강한 변형을 찾는 사람에게 적합합니다.

재료

인분
  • 레몬 케이크 맛 귀리 가루(fitporn 브랜드)80 g
  • 달걀2 단위
  • 무가당 아몬드 우유100 ml
  • 녹인 코코넛 오일20 g
  • 베이킹파우더8 g
  • 사과5 단위

영양 정보

186 kcal 1회 제공량당 · 176 g

영양 정보

186 kcal 1회 제공량당 · 176 g
평균값1회 제공량당176 g · 6개 중 1개100 g당
에너지779 kJ186 kcal442 kJ106 kcal
지방6.61 g3.75 g
이 중 포화 지방산3.69 g2.09 g
탄수화물27.17 g15.41 g
이 중 당류18.25 g10.35 g
식이섬유3.65 g2.07 g
단백질4.48 g2.54 g
소금0.16 g0.09 g

1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질2.54 g · 10%
  • 탄수화물15.41 g · 58%
  • 지방3.75 g · 32%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

달걀 및 견과류

알레르기 유발 물질 및 분석

달걀 및 견과류

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐확인 필요
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음

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준비

  1. 1

    전체 7단계 중 1단계: 덩어리가 생기지 않도록 밀가루를 체칩니다.

  2. 2

    전체 7단계 중 2단계: 밀가루에 베이킹파우더, 달걀, 녹인 코코넛 오일과 아몬드 우유를 넣고 균일한 반죽이 될 때까지 잘 섞습니다.

  3. 3

    전체 7단계 중 3단계: 만돌린을 사용해 사과를 매우 얇게 자릅니다.

  4. 4

    전체 7단계 중 4단계: 사과 조각을 반죽에 넣고 고르게 퍼지도록 조심스럽게 섞습니다.

  5. 5

    전체 7단계 중 5단계: 유산지를 깐 지름 18cm 틀에 반죽을 붓고 잘 펴서 표면을 평평하게 합니다.

  6. 6

    전체 7단계 중 6단계: 예열한 일반 오븐에서 180°C로 약 45분간 굽습니다.

  7. 7

    전체 7단계 중 7단계: 완전히 식힌 뒤 제공합니다.

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 확인 필요
  • 유당 프리
  • 니켈 포함
Tuduu에서 계산됨
7
우유 및 유제품
검출되지 않음
  • 8견과류검출됨
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨확인 필요

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

    요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 견과류 · 확인해야 할 알레르기 유발 물질: 글루텐

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 체
    • 볼
    • 거품기 또는 숟가락
    • 만돌린
    • 지름 18cm 케이크 틀
    • 유산지
    추가 정보
    설탕, 글루텐, 유제품을 제외한 버전입니다. 표시된 것과 같은 향 첨가 밀가루와 감미료를 사용하지 않는다면 기호에 따라 감미료와 향료를 추가하는 것이 좋습니다.

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