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  1. 물소 우유 요거트를 넣은 달걀 없는 팬케이크
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    물소 우유 요거트를 넣은 달걀 없는 팬케이크
    디저트

    물소 우유 요거트를 넣은 달걀 없는 팬케이크

    GiusynaCookingLover의 레시피

    난이도
    쉬움
    준비
    10분
    조리
    20분
    원산지
    이탈리아, Sicilia
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

    설명

    달걀 없이 물소 우유 요거트를 더해 만든, 색다르고 맛있는 팬케이크입니다. 아침 식사나 간식에 완벽합니다.

    재료

    인분
    • 물소 우유 요거트100 g
    • 밀가루200 g
    • 베이킹파우더8 g
    • 엑스트라 버진 올리브 오일1 큰 스푼
    • 설탕30 g
    • 저지방 우유적당량
    • 바닐라 추출물적당량
    • Nutella적당량
    • 살구 잼적당량
    • 사워체리 잼적당량
    • 꿀적당량
    • 딸기적당량

    영양 정보

    327 kcal 1회 제공량당 · 117 g

    영양 정보

    327 kcal 1회 제공량당 · 117 g
    평균값1회 제공량당117 g · 3개 중 1개100 g당
    에너지1,369 kJ327 kcal1,173 kJ280 kcal
    지방6.91 g5.92 g
    이 중 포화 지방산2.26 g1.94 g
    탄수화물60.24 g51.63 g
    이 중 당류13.29 g11.39 g
    식이섬유1.47 g1.26 g
    단백질9.02 g7.73 g
    소금0.2 g0.17 g

    1인분: 재료의 중량을 3인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

    • 단백질7.73 g · 11%
    • 탄수화물51.63 g · 71%
    • 지방5.92 g · 18%
    Tuduu에서 계산됨

    알레르기 유발 물질 및 분석

    글루텐, 우유 및 유제품 및 견과류

    알레르기 유발 물질 및 분석

    글루텐, 우유 및 유제품 및 견과류

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출됨
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품

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    디저트의 다른 레시피

    준비

    1. 1

      전체 7단계 중 1단계: 볼에 밀가루, 베이킹파우더와 설탕을 넣습니다. 섞은 다음 물소 우유 요거트, 바닐라 추출물과 엑스트라 버진 올리브 오일을 넣습니다.

    2. 2

      전체 7단계 중 2단계: 우유를 가늘게 부으면서 잘 섞어 걸쭉하고 균일한 반죽을 만듭니다.

    3. 3

      전체 7단계 중 3단계: 논스틱 작은 팬에 스프레이 오일을 두르고 중불로 가열합니다.

    4. 4

      전체 7단계 중 4단계: 팬에 반죽을 한 국자 붓고 표면에 거품이 생길 때까지 팬케이크를 굽습니다. 주걱으로 팬케이크를 뒤집고 2~3분 더 굽습니다.

    5. 5

      전체 7단계 중 5단계: 반죽이 다 떨어질 때까지 이 과정을 반복합니다.

    6. 6

      전체 7단계 중 6단계: 팬케이크에 Nutella, 잼, 꿀 또는 제철 과일을 넣습니다.

    7. 7

      전체 7단계 중 7단계: 팬케이크는 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 24시간 보관할 수 있습니다. 바삭하고 맛있는 상태를 유지하도록 먹기 전에 데우는 것이 좋습니다.

    • 비건에 부적합
    • 채식 여부 확인 필요
    • 페스카테리안 여부 확인 필요
    • 글루텐 포함
    • 유당 포함
    • 니켈 포함
    Tuduu에서 계산됨
    검출됨
  • 8견과류검출됨
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유

    요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 우유 및 유제품 및 견과류

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 주방 저울
    • 핸드 거품기
    • 주걱
    • 볼
    • 프라이팬
    보관
    팬케이크는 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 24시간 보관할 수 있습니다. 먹기 전에 데우는 것이 좋습니다.
    추가 정보
    팬케이크에 Nutella, 잼, 꿀 또는 제철 과일을 넣을 수 있습니다. 조리에는 논스틱 작은 팬을 사용하는 것이 좋습니다. 팬케이크는 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 24시간 보관할 수 있습니다. 바삭하고 맛있는 상태를 유지하도록 먹기 전에 데우는 것이 좋습니다.

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