Overnight-strudel met kiwi en kaneel
Een verzadigend en vezelrijk ontbijt zonder lactose en zonder eieren, dat de avond ervoor wordt bereid met haver, whey, chia, kiwi en kaneel. Het recept is geschikt voor een low-FODMAP-vriendelijke voeding, afhankelijk van de individuele tolerantie.
Ingrediënten
- Havervlokken swee-thy
40 g40 g - Zero whey neutraal
20 g20 g - Amandeldrank
180 ml180 ml - Kiwi
1 Eenheid1 Eenheid - Chiazaad
5 g5 g - Kaneelnaar smaak
- Extra amandeldrank
20 ml20 ml
Te koop aangeboden producten
Kleine biologische havervlokken – 1 kg (naturel)
1 product1 product € 10,99-27%Zero Whey Isolate-eiwitten Zonder Lactose Volac® met Probioticum | Pro+Pro (naturel 500 g - Nikkel getest)
1 product1 product € 35,99
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Doe de havervlokken, neutrale whey, amandeldrank, chiazaad en kaneel in een kom.
- STAP 2 VAN 4
Meng zorgvuldig tot een homogeen mengsel, dek de kom af en laat het de hele nacht in de koelkast rusten.
- STAP 3 VAN 4
Schil 's ochtends de kiwi, snijd hem in blokjes en voeg hem vlak voor het serveren aan het mengsel toe.
- STAP 4 VAN 4
Als je een vloeibaardere consistentie wenst, voeg dan nog 20-30 ml amandeldrank toe en meng opnieuw.
Tips
Kom met deksel
Algemene informatie
Bewaaradvies
Afgedekt in de koelkast bewaren en binnen 24 uur consumeren. Voeg de kiwi vlak voor het serveren toe.
Meer informatie
Recept voor één portie. De extra hoeveelheid amandeldrank is optioneel en kan worden aangepast aan de gewenste consistentie. De aanduiding low-FODMAP-vriendelijk vereist beoordeling van de
Herkomst
Italia
Analyse
Let op
Veelgestelde vragen
Elk product dat op het platform beschikbaar is, wordt gepubliceerd en verkocht door een partnerverkoper die op de productpagina wordt vermeld. Het platform fungeert als metasearch/marketplace: het maakt het ontdekken van producten en het afrekenen eenvoudiger, maar de verkoop wordt uitgevoerd door de verkoper, die de transactie beheert.
De verzending wordt rechtstreeks door de partnerverkoper geregeld. Het pakket vertrekt vanuit het magazijn van de verkoper of vanuit diens logistieke netwerk en wordt aan de vervoerder overgedragen. Dankzij dit model kunnen bestellingen efficiënter worden geleverd en wordt gegarandeerd dat de bestelling wordt beheerd door degene die het product daadwerkelijk beschikbaar heeft.
Op de productpagina vind je ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie op basis van de gegevens die door de verkoper of producent zijn verstrekt, oftewel het officiële etiket. Als je allergieën of intoleranties hebt, raden we je aan de productpagina vóór aankoop zorgvuldig te controleren en bij specifieke vragen contact op te nemen met de verkoper.
Het platform is opgericht om Made in Italy-voeding meer waarde te geven en toegankelijker te maken. We selecteren verkopers uit de food-e-commercebranche met passende assortimenten en transparante informatie. Elk product is gekoppeld aan een identificeerbare verkoper en een volledige productpagina: we willen dat kopen hier betekent dat je met vertrouwen koopt.
De levertijd en bezorgkosten hangen af van de verkoper en de bestemming. Tijdens het afrekenen zie je altijd vóór het bevestigen van de betaling een actuele schatting van de bezorging. Voor internationale verzendingen kan de levertijd variëren afhankelijk van het land en de vervoerder.
