Простые и быстрые в приготовлении крепы всего из двух ингредиентов: овсяная мука и вода. Идеально для здорового завтрака или перекуса, без глютена, лактозы, яиц и добавленного сахара.
В глубокую миску смешайте овсяную муку с водой до получения однородной массы.
Разогрейте слегка смазанную антипригарную сковороду.
Вылейте половник смеси на сковороду и готовьте, пока креп не станет золотистым с обеих сторон.
Начните на свой вкус шоколадным кремом и кокосом или другими ингредиентами по выбору.
Антипригарная сковорода
Миска
Идеальный рецепт для тех, кто соблюдает диету без глютена или лактозы.
Italia, Sicilia
| Энергия (ккал) | 378 |
| Углеводы (г) | 66,3 |
| из которых сахара (г) | 1,2 |
| Жиры (г) | 7,1 |
| из которых насыщенные (г) | 1,46 |
| Белки (г) | 12,6 |
| Клетчатка (г) | 7,6 |
| Распродажа | 0,03 |
