В миске смешайте греческий йогурт, эритрит, крахмал (или кукурузный крахмал) и яйцо до получения однородной массы.
Добавьте шоколадные капли и вмешайте их в массу.
Немного смажьте подходящую для микроволновки миску и вылейте туда массу.
Готовьте в микроволновке на максимальной мощности в течение 3-4 минут.
Оставьте чизкейк остыть в миске, затем добавьте протеиновый крем Nocciutella в качестве топинга и подавайте.
Микроволновка
Миска, подходящая для микроволновки
Ложка для смешивания
Время может варьироваться в зависимости от мощности микроволновки. Указанные продукты (эритрит и протеиновый крем) используются автором сообщения.
Italia, Toscana
| Энергия (ккал) | 135,58 |
| Углеводы (г) | 8,63 |
| из которых сахара (г) | 1,22 |
| Жиры (г) | 8,2 |
| из которых насыщенные (г) | 3,91 |
| Белки (г) | 7,69 |
| Распродажа | 0,08 |
