Свежий, кремовый и легкий летний завтрак, который соединяет вкус и питательность: это кажется десертом, но это идеальный способ начать день с Fitporn!
Соедините все ингредиенты для панкейков и готовьте их на антипригарной сковороде.
Смешайте йогурт с фисташковой пастой.
Чередуйте слои панкейков (можно слегка замочить их в молоке) и крема.
Оставьте в холодильнике на 2-3 часа и наслаждайтесь этим чудом!
Антипригарная сковорода
Хранить в холодильнике 2-3 часа перед подачей.
Общие макросы: 345 ккал, 35 г белков, 30 г углеводов, 9 г жиров.
Italia, Sicilia
| Энергия (ккал) | 69,72 |
| Углеводы (г) | 2,67 |
| из которых сахара (г) | 2,45 |
| Жиры (г) | 3,1 |
| из которых насыщенные (г) | 1,44 |
| Белки (г) | 6,49 |
| Клетчатка (г) | 1,09 |
| Распродажа | 0,1 |
