Proteinrik gröt med pumpa och kryddor
Krämig och näringsrik gröt av havre, pumpapuré och vassleprotein, berikad med varma kryddor och knapriga pumpakärnor. En laktos- och äggfri frukost som är perfekt för att börja dagen med fibrer och protein.
Ingredienser
- Neutralt havremjöl
45 g45 g - Neutralt laktosfritt whey-protein
20 g20 g - Kokt pumpapuré
100 g100 g - Växtdryck
220 ml220 ml - Mald kanelefter smak
- Mald ingefäraefter smak
- Riven muskotnötefter smak
- Pumpakärnor
10 g10 g
Produkter som kan köpas
Proteine Zero Whey Isolate utan laktos Volac® | Swee-thy (neutral 500 g – nick testad)
1 produkt1 produkt kr 345,60
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Häll växtdrycken och pumpapurén i en kastrull och värm blandningen på medelvärme under omrörning tills temperaturen är jämn.
- STEG 2 AV 4
Tillsätt havremjölet gradvis och tillaga i 3–4 minuter under flitig omrörning tills gröten blir krämig och tjock.
- STEG 3 AV 4
Stäng av värmen och tillsätt whey-proteinet lite i taget. Rör kraftigt så att det blandas utan att bilda klumpar.
- STEG 4 AV 4
Tillsätt kanel, ingefära och muskot efter smak och toppa sedan gröten med pumpakärnorna. Servera genast.
Tips
Non-stick-kastrull
Handvisp
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Konsumeras nyberedd. Alternativt kan den förvaras i kylskåp i en lufttät behållare i högst 24 timmar och värmas före servering.
Mer information
För att hålla tillagningen laktosfri, använd en växtdryck och whey-protein som är certifierat laktosfritt. Tillsätt proteinet när
Ursprung
Stati Uniti d'America
Analys
Observera
Vanliga frågor
Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.
På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.
Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
