Varm pistage- och hallonporridge
Varm, mättande och proteinrik gröt med pistagekräm, färska hallon, chiafrön och en aromatisk ton av citronskal. En laktos- och äggfri frukost som blir klar på några minuter.
Ingredienser
- Havregryn
50 g50 g - Mandeldryck
230 ml230 ml - Pistageproteinkräm
15 g15 g - Hallon
70 g70 g - Chiafrön
5 g5 g - Citronskalefter smak
Produkter som kan köpas
Små havregryn – ekologiska 1 kg (naturella)
1 produkt1 produkt kr 122,56-27%
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Häll havregryn, mandeldryck och chiafrön i en kastrull och blanda ingredienserna.
- STEG 2 AV 4
Koka på medelvärme i 5–6 minuter och rör om ofta tills du får en krämig och jämn konsistens.
- STEG 3 AV 4
Häll den varma gröten i en skål och placera pistageproteinkrämen i mitten.
- STEG 4 AV 4
Lägg hallonen ovanpå och avsluta med finrivet citronskal före servering.
Tips
Non-stick-kastrull
Citrusrivjärn
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Det är bäst att äta gröten direkt efter tillagning. Om det behövs kan den förvaras i kylskåp i en lufttät behållare i högst 24 timmar och värmas upp med lite extra mandeldryck.
Mer information
Laktos- och äggfritt recept. För en helt animaliefri version, kontrollera att pistageproteinkrämen är veg
Ursprung
Italia
Analys
Observera
Makronäringsämnen (100 gr)
| Energi (kcal) | 105,85 |
| Kolhydrater (g) | 11,35 |
| varav sockerarter (g) | 1,61 |
| Fett (g) | 4,49 |
| varav mättat fett (g) | 0,5 |
| Protein (g) | 2,54 |
| Fiber (g) | 3,53 |
| Salt (g) | 0,08 |
- Protein2,54g · 11%
- Kolhydrater11,35g · 47%
- Fett4,49g · 42%
Vanliga frågor
Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.
På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.
Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
