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乳清干酪烤宽面卷是意大利料理中的经典菜肴。这道菜使用鸡蛋宽面卷,内馅为美味的乳清干酪、菠菜、熟火腿和帕尔马干酪。随后整道菜用诱人的白酱在烤箱中焗烤。做法简单,但需要一些时间。乳清干酪烤宽面卷是一道美味且分量充足的主菜,非常适合家庭晚餐或特殊场合。
第 1 步,共 3 步: 将菠菜加少许黄油和一点盐煮10分钟。
第 2 步,共 3 步: 把乳清干酪、2汤匙帕尔马干酪、肉豆蔻、盐和胡椒加入菠菜中。
第 3 步,共 3 步: 在烤盘中加入准备好的酱汁。


| 平均值 | 每份444 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 3,225 kJ771 kcal | 727 kJ174 kcal |
| 脂肪 | 23.68 g | 5.34 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 9.18 g | 2.07 g |
| 碳水化合物 | 107.46 g | 24.23 g |
| 其中糖 | 13.13 g | 2.96 g |
| 膳食纤维 | 5.77 g | 1.3 g |
| 蛋白质 | 31.22 g | 7.04 g |
| 盐 | 0.62 g | 0.14 g |
份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、鸡蛋和牛奶
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。如发现异常,请发送邮件至 info@emporion.it。
灰色表示:未检测到已检测到

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