ضعي الزبادي اليوناني في وعاء.
أضيفي الكريمتين البروتينيتين واخلطي جيدًا.
رتّبي البسكويت على صينية مبطنة بغلاف بلاستيكي.
أضيفي الكريمة المحضرة بالزبادي بين بسكويتتين لتشكيل ساندويتش.
ضعيه في الفريزر لبضع ساعات للحصول على قوام متماسك أو في الثلاجة لقوام أكثر ليونة.
صينية
غلاف بلاستيكي شفاف
يُحفظ في الفريزر لقوام متماسك أو في الثلاجة لقوام أكثر ليونة.
وصفة مقترحة من Fitchef: @nutrizione_chiara
Italia, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | 246.96 |
| الكربوهيدرات (غ) | 24.11 |
| منها سكريات (غ) | 13.17 |
| الدهون (غ) | 13.62 |
| منها مشبعة (غ) | 9.03 |
| بروتين (غ) | 7.75 |
| الألياف (غ) | 2.89 |
| تخفيضات | 0.09 |
