اخلطي الزبادي مع الجبن القابل للدهن.
ابدئي بالتحريك وإضافة رقائق الشوكولاتة الداكنة.
وأخيرًا أضيفي قطرات التحلية.
في وعاء آخر، بلّلي قطعتَي البسكويت بالحليب (حسب اختيارك).
ضعي أول بسكويت مبلّل في قالب صغير.
غطّي بحشوة الزبادي والجبن التي حضّرتِها.
أغلقي كل شيء بقطعة البسكويت الثانية.
القيم الغذائية لكل حصة: 230 سعرة حرارية، 10غ كربوهيدرات، 8غ دهون، 11غ بروتين.
Italia, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | 260.7 |
| الكربوهيدرات (غ) | 21.48 |
| منها سكريات (غ) | 6.95 |
| الدهون (غ) | 14.49 |
| منها مشبعة (غ) | 8.11 |
| بروتين (غ) | 11.36 |
| الألياف (غ) | 1.14 |
| تخفيضات | 0.51 |