المكونات
- دقيق الشوفان
50 g50 g - بروتينات مصل اللبن المحايدة

20 g20 g - مشروب نباتي
140 ml140 ml - بذور الخشخاش
5 g5 g - قشر الليمون
0.5 الحماس0.5 الحماس - خميرة الحلويات
3 g3 g - مربى مشمش خفيف
10 g10 g
منتجات قابلة للشراء

بروتينات واي معزولة صفرية خالية من اللاكتوز Volac® | Swee-thy (محايد 500 غ - مختبر للنيكل)
1 منتج1 منتج € 30.99
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 5
ضع دقيق الشوفان ومسحوق البروتين وبذور الخشخاش وخميرة الحلويات في وعاء، ثم اخلط المكونات الجافة.
- الخطوة 2 من أصل 5
أضف المشروب النباتي وقشر نصف ليمونة مبشورًا. اخلط حتى تحصل على عجينة متجانسة خالية من التكتلات.
- الخطوة 3 من أصل 5
اترك العجينة ترتاح 5 دقائق كي يمتص دقيق الشوفان جزءًا من السائل.
- الخطوة 4 من أصل 5
سخّن مقلاة غير لاصقة واسكب العجينة لتشكيل 3 أو 4 قطع بانكيك. اطهها بضع دقائق على كل جانب حتى تصبح ذهبية.
- الخطوة 5 من أصل 5
قدّم البانكيك ساخنًا مع توزيع مربى المشمش الخفيف على الوجه.
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
يُحفظ في الثلاجة، مغطى جيدًا، لمدة أقصاها 24 ساعة. يُفضّل استهلاكه بعد تحضيره مباشرة.
معلومات أخرى
وصفة لحصة واحدة، خالية من البيض واللاكتوز. للحفاظ على خلو العجينة من اللاكتوز، استخدم مشروبًا نباتيًا وتحقّق من ملصق البروتين
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 135.84 |
| الكربوهيدرات (غ) | 21.12 |
| منها السكريات (غ) | 5.22 |
| الدهون (غ) | 2.58 |
| منها المشبعة (غ) | 0.39 |
| البروتينات (غ) | 4.27 |
| الألياف (غ) | 2.74 |
| الملح (غ) | 0.15 |
- البروتينات4.27g · 14%
- الكربوهيدرات21.12g · 68%
- الدهون2.58g · 19%
الأسئلة الشائعة
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.








