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Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.

Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.

Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.

Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.

Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.

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Bereitgestellt von Tuduu
  1. Aromatisches Wolfsbarschfilet
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Aromatisches Wolfsbarschfilet
Hauptspeisen

Aromatisches Wolfsbarschfilet

Rezept von Emporion

Schwierigkeitsgrad
Mittel
Zubereitung
10 Min.
Garzeit
15 Min.
Herkunft
Italien
Allergene und Zutatenanalyse

Beschreibung

Das aromatische Wolfsbarschfilet ist ein leichtes und schmackhaftes Hauptgericht. Der Wolfsbarsch wird mit Lorbeer und schwarzem Pfeffer verfeinert, die ihm ein besonderes Aroma verleihen. Er wird mit Olivenöl gegart und mit Zitronensaft serviert, um den feinen Geschmack des Fisches zu betonen. Ein Gericht, das schnell zubereitet ist und immer sehr geschätzt wird.

Zutaten

Portionen
  • Wolfsbarsch 1000 g1,000 g
  • Lorbeer3 Blaetter
  • Ganze schwarze pfefferkörnernach Bedarf
  • Olivenölnach Bedarf
    €3,80
  • Zitronensaftnach Bedarf
    €12,30
  • Salznach Bedarf

Nährwerte

207 kcal pro Portion · 251 g

Nährwerte

207 kcal pro Portion · 251 g

Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

Allergene und Analyse

Fisch

Allergene und Analyse

Fisch

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Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 3: Den Wolfsbarsch reinigen und filetieren, sodass 2 Filets ohne Haut und Gräten entstehen

  2. 2

    Schritt 2 von 3: Die Filets einige Minuten mit etwas Salz, den schwarzen Pfefferkörnern, Olivenöl und den Zitronentropfen marinieren lassen

  3. 3

    Schritt 3 von 3: In einer Pyrex-Form etwas Öl mit den Lorbeerblättern erhitzen, die Filets darauflegen, mit der restlichen Marinadensauce bedecken und 4 Minuten im Ofen garen

  • Nicht für Veganer geeignet
  • Nicht für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ohne Nickel
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Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Erkannte Allergene: Fisch

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenNicht erkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierNicht erkannt
  4. 4FischErkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteNicht erkannt
  8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Milch · Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
DurchschnittswertePro Portion251 g · 1 von 4Pro 100 g
Energie865 kJ207 kcal345 kJ83 kcal
Fett2,28 g0,91 g
davon gesättigte Fettsäuren0,75 g0,3 g
Kohlenhydrate0,25 g0,1 g
davon Zucker0,25 g0,1 g
Ballaststoffe0,13 g0,05 g
Proteine45,04 g17,98 g
Salz0,2 g0,08 g
  • Proteine17,98 g · 89%
  • Kohlenhydrate0,1 g · 0%
  • Fett0,91 g · 11%
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Tipps und Aufbewahrung

Tipps
  • Pfanne
    Rote antihaftbeschichtete Pfanne 1965 Vintage Quarzo Nero
    Spaghetti & Mandolino

    Rote antihaftbeschichtete Pfanne 1965 Vintage Quarzo Nero

    € 49,80

  • Küchenzange

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

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