Häufig gestellte Fragen

Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.

Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.

Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.

Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.

Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.

Emporion
5,0
23 Bewertungen · Google Maps

Folge uns in den sozialen Medien:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Über unsDatenschutzerklärungCookie-RichtlinieAllgemeine GeschäftsbedingungenSo funktioniert esRückgabebedingungenWerde Partner und verkaufe mit unsAllgemeine Nutzungsbedingungen der Tuduu-Plattform (Professionelle Nutzer)
Widerruf, Rückgabe und Stornierung

Melde dich an

Melde dich an, um exklusive Angebote zu erhalten

Sichere Zahlungen

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Bereitgestellt von Tuduu
Emporion
Warenkorb
  • Geschäfte
  • Produkte
  • Rezepte
  1. Startseite
  2. Rezepte
  3. Emporion
  4. Minestra von Mangoldstielen und Linsen
Minestra von Mangoldstielen und Linsen

Minestra von Mangoldstielen und Linsen

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Mittel
Zubereitung
20 Min.
Garzeit
40 Min.
Herkunft
Italien, Toscana

Beschreibung

Die Minestra mit Mangoldstielen und Linsen ist ein klassisches Gericht der italienischen Küche, besonders verbreitet in der Toskana. Die Kombination aus Mangoldstielen und Linsen ergibt ein geschmacksintensives und nahrhaftes Gericht, perfekt für die kälteren Monate des Jahres. Die Mangoldstiele werden zusammen mit Linsen und Reis in einer schmackhaften Tomatenpassata gekocht, angereichert mit Zwiebel, Karotte, Sellerie und Knoblauch. Die Minestra wird dann mit geriebenem Käse und einem Schuss Olivenöl vollendet. Ein gesundes, sättigendes und köstliches Gericht, ideal für ein Mittag- oder Abendessen mit der Familie.

  • Creator
  • Medien
  • Über uns

    Ähnliche Rezepte

    Weitere Rezepte in Vorspeisen
    • Veganes Pad Thai mit Orange
      Video
      20 minLeicht
      ve

      Veganes Pad Thai mit Orange

      veganpala

    • Karotten-Gnocchi
      Video
      25 minLeicht
      La

      Karotten-Gnocchi

      La Cucina di Lena

    • Schwarzer Reis mit Zucchini und Petersilie
      Video
      45 minLeicht
      Is

      Schwarzer Reis mit Zucchini und Petersilie

      Isabella PsicoFoodCoach

    • Ricotta-Gnocchetti
      30 minLeicht
      el

      Ricotta-Gnocchetti

      eli_passion_food

    Zutaten

    Portionen
    • Mangoldstiele350 g
    • Linsen150 g
      €5,10
    • Reis100 g
      €2,90
    • Tomatenpassatanach Bedarf
      €2,16
    • Zwiebelnach Bedarf
    • Karottenach Bedarf
    • Sellerie1 Rippe
    • Knoblauch1 Zehe
      €5,50
    • Brühe150 cl
    • Geriebener käsenach Bedarf
    • Olivenölnach Bedarf
      €3,80
    • Salznach Bedarf
    • Pfeffernach Bedarf

    Zubereitung

    1. 1

      Schritt 1 von 9: Die Linsen einige Stunden einweichen, die aufgestiegenen aussortieren und abspülen

    2. 2

      Schritt 2 von 9: Die Mangoldstiele putzen, waschen und grob zerkleinern

    3. 3

      Schritt 3 von 9: In einem Topf drei Esslöffel Öl erhitzen und Zwiebel, Knoblauch, Sellerie und Karotte, fein gehackt, darin anschwitzen

    4. 4

      Schritt 4 von 9: Die Mangoldstiele hinzufügen, umrühren und nach einigen Minuten auch die abgetropften Linsen und zwei Esslöffel Tomatenpassata zugeben

    5. 5

      Schritt 5 von 9: Umrühren, damit alles Geschmack annimmt

    6. 6

      Schritt 6 von 9: Die heiße Brühe angießen und, wenn sie kocht, den Reis hinzufügen

    7. 7

      Eine Viertelstunde kochen

    Vorspeisen
    Emporion
    • Nicht für Veganer geeignet
    • Für Vegetarier geeignet
    • Für Pescetarier geeignet
    • Glutenfrei
    • Enthält Laktose
    • Enthält Nickel
    Allergene und ZutatenanalyseBerechnet von Tuduu

    Nährwerte

    159 kcal pro Portion · 114 g

    Nährwerte

    159 kcal pro Portion · 114 g
    DurchschnittswertePro Portion114 g · 1 von 6Pro 100 g
    Energie665 kJ159 kcal582 kJ139 kcal
    Fett0,76 g0,67 g
    davon gesättigte Fettsäuren0,1 g0,09 g
    Kohlenhydrate29,6 g25,93 g
    davon Zucker1,36 g1,19 g
    Ballaststoffe4,67 g4,09 g
    Proteine8,85 g7,75 g
    Salz0,14 g0,12 g

    Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

    • Proteine7,75 g · 22%
    • Kohlenhydrate25,93 g · 74%
    • Fett0,67 g · 4%
    Berechnet von Tuduu

    Allergene und Analyse

    Milch und Milchprodukte und Sellerie

    Allergene und Analyse

    Milch und Milchprodukte und Sellerie

    Allergene EU-Verordnung 1169/2011

    1. 1GlutenNicht erkannt
    2. 2KrebstiereNicht erkannt
    3. 3EierNicht erkannt
    4. 4FischNicht erkannt
    5. 5ErdnüsseNicht erkannt
    6. 6SojaNicht erkannt
    7. 7Milch und Milchprodukte
    Schritt 7 von 9:
  • 8

    Schritt 8 von 9: Salz und Pfeffer mäßig abschmecken

  • 9

    Schritt 9 von 9: In eine Suppenschüssel geben und die heiße Minestra mit dem geriebenen Käse separat und einigen dünnen Fäden Öl servieren

  • Erkannt
  • 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  • 9SellerieErkannt
  • 10SenfNicht erkannt
  • 11SesamNicht erkannt
  • 12SulfiteNicht erkannt
  • 13LupinenNicht erkannt
  • 14WeichtiereNicht erkannt
  • Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

    Andere Unverträglichkeiten

    Nicht erkannt
    Aromen · Kaffee · Einkorn
    Erkannt
    Milch · Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Tomate

    Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Milch und Milchprodukte und Sellerie

    Tipps und Aufbewahrung

    Tipps
    • Topf
      Topfset 7-teilig, 1965 Vintage inox
      Spaghetti & Mandolino

      Topfset 7-teilig, 1965 Vintage inox

      € 469,90

    • Pfanne
      Rote antihaftbeschichtete Pfanne 1965 Vintage Quarzo Nero
      Spaghetti & Mandolino

      Rote antihaftbeschichtete Pfanne 1965 Vintage Quarzo Nero

      € 49,80

    Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

    Berechnet von Tuduu
    • Sichere Zahlung
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero
  • 5,0 auf Google Maps, 23 Bewertungen von Emporion
  • Weitere Rezepte von Emporion

    • Dinkelsuppe
      75 minLeicht

      Dinkelsuppe

    • Toskanische Dinkelsuppe
      75 minMittel

      Toskanische Dinkelsuppe

    • Dinkelsuppe auf abruzzesische Art
      120 minMittel

      Dinkelsuppe auf abruzzesische Art

    • Brennnesselsuppe
      45 minMittel

      Brennnesselsuppe

    Alle Rezepte von Emporion