Häufig gestellte Fragen

Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.

Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.

Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.

Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.

Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.

Emporion
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Spinat-Soufflé

Spinat-Soufflé

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Mittel
Zubereitung
20 Min.
Garzeit
30 Min.
Herkunft
Italien

Beschreibung

Das Spinat-Soufflé ist eine köstliche und leichte Beilage aus Spinat, Eiern und Käse. Die luftige Konsistenz und das feine Aroma machen es perfekt zu Fleisch und Fisch. Die Zubereitung erfordert etwas Zeit und Aufmerksamkeit, aber das Endergebnis ist es auf jeden Fall wert. Probiere es für ein besonderes Abendessen oder um deine Gäste mit einer eleganten Beilage zu überraschen.

Zutaten

Portionen
  • Dicke béchamelsauce1 Tasse
  • Verquirlte eigelbe2 Einheiten
  • Gekochter, gehackter spinat1 Tasse
  • Muskatnussnach Bedarf
  • Pfeffernach Bedarf
  • Salznach Bedarf
  • Geriebener käsenach Bedarf
  • Steif geschlagene eiweiße2 Einheiten
  • Creator
  • Medien
  • Über uns
    Beilagen
    Emporion
    Allergene und Zutatenanalyse

    Nährwerte

    138 kcal pro Portion · 152 g

    Nährwerte

    138 kcal pro Portion · 152 g

    Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

    Allergene und Analyse

    Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte

    Allergene und Analyse

    Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte

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    Weitere Rezepte in Beilagen

    Zubereitung

    1. 1

      Schritt 1 von 4: 1 Tasse dicke Béchamelsauce mit 2 verquirlten Eigelben und 1 Tasse gekochtem, gehacktem Spinat verrühren; mit Muskatnuss, Pfeffer und Salz würzen

    2. 2

      Schritt 2 von 4: 1/2 Tasse geriebenen Käse und 2 steif geschlagene Eiweiße unter die Masse heben

    3. 3

      Schritt 3 von 4: Alles vollständig in den Topf geben und 35-45 Minuten im Dampf garen lassen

    4. 4

      Schritt 4 von 4: Das Soufflé ist gar, wenn beim Einstechen eines Messers in die Mitte die Klinge trocken herauskommt

    • Nicht für Veganer geeignet
    • Für Vegetarier geeignet
    • Für Pescetarier geeignet
    • Enthält Gluten
    • Enthält Laktose
    • Enthält Nickel
    Berechnet von Tuduu

    Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte

    Allergene EU-Verordnung 1169/2011

    1. 1GlutenErkannt
    2. 2KrebstiereNicht erkannt
    3. 3EierErkannt
    4. 4FischNicht erkannt
    5. 5ErdnüsseNicht erkannt
    6. 6SojaNicht erkannt
    7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
    8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
    9. 9SellerieNicht erkannt
    10. 10SenfNicht erkannt
    11. 11SesamNicht erkannt
    12. 12SulfiteNicht erkannt
    13. 13LupinenNicht erkannt
    14. 14WeichtiereNicht erkannt

    Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

    Andere Unverträglichkeiten

    Nicht erkannt
    Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
    Erkannt
    Milch
    DurchschnittswertePro Portion152 g · 1 von 4Pro 100 g
    Energie576 kJ138 kcal380 kJ91 kcal
    Fett7,74 g5,11 g
    davon gesättigte Fettsäuren0,91 g0,6 g
    Kohlenhydrate8,77 g5,79 g
    davon Zucker3,01 g1,99 g
    Ballaststoffe1,38 g0,91 g
    Proteine7,76 g5,12 g
    Salz0,11 g0,07 g
    • Proteine5,12 g · 23%
    • Kohlenhydrate5,79 g · 26%
    • Fett5,11 g · 51%
    Berechnet von Tuduu

    Tipps und Aufbewahrung

    Tipps
    • Antihaftpfanne
      Rote antihaftbeschichtete Pfanne 1965 Vintage Quarzo Nero
      Spaghetti & Mandolino

      Rote antihaftbeschichtete Pfanne 1965 Vintage Quarzo Nero

      € 49,80

    • Souffléform
    • Schneebesen
    • Schüssel

    Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

    Berechnet von Tuduu

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