Zutaten
- Natron
1 Prise1 Prise - Scheiben nutrifree-sandwichbrot
2 Scheiben2 Scheiben - Gelatine
2 g2 g - Brombeeren
60 g60 g - Ricotta dolce santa lucia laktosefrei
50 g50 g - Vanillenach Bedarf
- Griechischer joghurt 0%
100 g100 g - Zucker
20 g20 g
Zubereitung
- SCHRITT 1 VON 3
Die Brombeeren mit wenig Wasser (ca. 3 Teelöffel) einige Minuten kochen
- SCHRITT 2 VON 3
Dann mit einer Prise Natron (für die Farbe) pürieren
- SCHRITT 3 VON 3
Die eingeweichte Gelatine hinzufügen und wenn es abgekühlt ist, Joghurt, Ricotta, Vanille und Zucker hinzufügen im Kühlschrank aufbewahren
Allgemeine Informationen
Aufbewahrungshinweise
Im Kühlschrank in Frischhaltefolie gewickelt
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
| Energie (kcal) | 148,81 |
| Kohlenhydrate (g) | 19,57 |
| davon Zucker (g) | 11,1 |
| Fett (g) | 5,39 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,03 |
| Proteine (g) | 6,12 |
| Ballaststoffe (g) | 1,26 |
| Salz (g) | 0,13 |
- Proteine6,12g · 16%
- Kohlenhydrate19,57g · 52%
- Fett5,39g · 32%
Häufig gestellte Fragen
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