Un postre saludable perfecto para el desayuno o para comer como postre. Preparado con ingredientes simples y cocido en freidora de aire, es una opción sana y sabrosa.
Aplasta el plátano en un bol.
Agrega el huevo, los copos de avena y un chorrito de leche si es necesario, mezclando bien.
Coloca en el centro el cuadrado de chocolate de pistacho.
Cocina en la freidora de aire a 170 grados durante unos 15 minutos.
Una vez listo, decora al gusto con crema proteica de pistacho u otras coberturas a elección.
Freidora de aire
Puedes decorar el tortino con crema proteica de pistacho para un toque extra de sabor.
Italia, Lazio
| Energía (kcal) | 177,16 |
| Carbohidratos (g) | 21,01 |
| de los cuales Azúcares (g) | 7,96 |
| Grasas (g) | 6,39 |
| de los cuales saturados (g) | 2,56 |
| Proteínas (g) | 8,55 |
| Fibra (g) | 3,19 |
| Venta (g) | 0,06 |
