Emporion
Mogyorós-fahéjas fehérjés banánkenyér

Mogyorós-fahéjas fehérjés banánkenyér

@swee-thy

Puha, illatos fehérjés banánkenyér mogyorókrémmel és fahéjjal gazdagítva. Laktató reggelinek vagy tejmentes snacknek is ideális, hat szeletre vágva hidegen is fogyasztható.

Nehézség: Easy
Főzés: 35 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Érett banán150 g
  • Tojások2 Egységek
  • Zabpehelyliszt120 g
  • Semleges ízű tejsavófehérje
    Semleges ízű tejsavófehérje35 g
  • Növényi ital70 ml
  • Sütőpor6 g
  • Fahéjízlés szerint
  • Mogyorós fehérjekrém30 g

Megvásárolható termékek

  • Laktózmentes Zero Whey Isolate fehérje Volac® | Swee-thy (semleges 500 g – nikkeltesztelt)

    Laktózmentes Zero Whey Isolate fehérje Volac® | Swee-thy (semleges 500 g – nikkeltesztelt)

    1 termék
    Ft 11 278,81
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 / 5

    Hámozd meg az érett banánt, tedd egy tálba, majd villával alaposan törd össze, amíg homogén pürét nem kapsz.

  2. LÉPÉS 2 / 5

    Add a tojásokat és a növényi italt a banánpüréhez, majd keverd össze, amíg a folyékony hozzávalók teljesen el nem keverednek.

  3. LÉPÉS 3 / 5

    Add hozzá a zabpehelylisztet, a tejsavófehérjét, a sütőport és a fahéjat. Keverd össze, amíg egynemű, csomómentes tésztát nem kapsz.

  4. LÉPÉS 4 / 5

    Öntsd a tésztát sütőpapírral bélelt kenyérformába. Oszlasd el a mogyorós fehérjekrémet a tetején, majd egy pálcikával készíts örvényt.

  5. LÉPÉS 5 / 5

    Előmelegített sütőben, 175 °C-on süsd 30–35 percig, és pálcikával ellenőrizd, hogy megsült-e. Hagyd langyosra hűlni, mielőtt hat szeletre vágod.

Tippek

  • Kenyérforma

  • Pálcika az örvényminta kialakításához

Általános információk

Tárolási tudnivalók

Szobahőmérsékleten 1 napig, vagy hűtőszekrényben, jól lefedve, legfeljebb 3 napig tárold. Tálalás előtt hagyd szobahőmérsékletűre melegedni.

További információk

Teljesen tejmentes változathoz használj növényi italt és tanúsítottan tejmentes fehérjekrémet. A banánkenyér langyosan vagy hidegen is tálalható.

Származás

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Gyakran ismételt kérdések