Pancake proteici al limone e semi di papavero
Pancake soffici e profumati al limone, arricchiti con semi di papavero e proteine in polvere. Una colazione senza lattosio e senza uova, completata da un topping all’albicocca.
Ingredienti
- Farina d'avena
50 g50 g - Proteine del siero del latte neutre
20 g20 g - Bevanda vegetale
140 ml140 ml - Semi di papavero
5 g5 g - Scorza di limone
0.5 scorze0.5 scorze - Lievito per dolci
3 g3 g - Confettura leggera di albicocche
10 g10 g
Prodotti acquistabili
Proteine Zero Whey Isolate Senza Lattosio Volac® | Swee-thy (Neutre 500gr - Nichel Tested)
1 prodotto1 prodotto € 30,99
Preparazione
- PASSO 1 DI 5
Raccogli in una ciotola la farina d’avena, le proteine in polvere, i semi di papavero e il lievito per dolci, quindi mescola gli ingredienti secchi.
- PASSO 2 DI 5
Aggiungi la bevanda vegetale e la scorza grattugiata di mezzo limone. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo e senza grumi.
- PASSO 3 DI 5
Lascia riposare l’impasto per 5 minuti, così da permettere alla farina d’avena di assorbire parte del liquido.
- PASSO 4 DI 5
Scalda una padella antiaderente e versa l’impasto formando 3 o 4 pancake. Cuocili per alcuni minuti per lato, finché risultano dorati.
- PASSO 5 DI 5
Servi i pancake ancora caldi con la confettura leggera di albicocche distribuita come topping.
Informazioni generali
Note di conservazione
Conservare in frigorifero, ben coperti, per un massimo di 24 ore. Consumare preferibilmente appena preparati.
Altre informazioni
Ricetta monoporzione, senza uova e senza lattosio. Per mantenere l’impasto privo di lattosio, utilizzare una bevanda vegetale e verificare l’etichetta delle proteine
Origine
Italia
Analisi
Attenzione
Macronutrienti (100 gr)
| Energia (kcal) | 135,84 |
| Carboidrati (g) | 21,12 |
| di cui Zuccheri (g) | 5,22 |
| Grassi (g) | 2,58 |
| di cui Saturi (g) | 0,39 |
| Proteine (g) | 4,27 |
| Fibre (g) | 2,74 |
| Sale (g) | 0,15 |
- Proteine4,27g · 14%
- Carboidrati21,12g · 68%
- Grassi2,58g · 19%
FAQs
Ogni prodotto disponibile sulla piattaforma è pubblicato e venduto da un venditore partner indicato nella scheda prodotto. La piattaforma funge da metasearch/marketplace: facilita scoperta e checkout, ma la vendita viene effettuata dal venditore, che diventa titolare della transazione.
La spedizione è gestita direttamente dal venditore partner. Il pacco parte dal magazzino del venditore, o dalla sua rete logistica, e viene affidato al corriere. Questo modello consente consegne più efficienti e garantisce che la gestione dell'ordine sia in carico a chi ha disponibilità reale del prodotto.
Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.
La piattaforma nasce per valorizzare e rendere più accessibile il Made in Italy alimentare. Selezioniamo venditori del settore e-commerce food con cataloghi coerenti e informazioni trasparenti. Ogni prodotto è associato a un venditore identificabile e a una scheda informativa completa: vogliamo che acquistare qui significhi comprare con fiducia.
Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.
