柔らかく、自然に甘く、簡単に作れる: このバナナとチュファ粉のエナジーボールは、冷蔵庫に常備しておくと便利なおやつです。
バナナを潰してピューレにする。
チュファ粉を加え、しっかりとした生地になるまで混ぜる。
手でボール状に形成する。
必要に応じて、ココナッツフレークをまぶす。
提供する前に、冷蔵庫で少なくとも30分休ませる。
密閉容器に入れて冷蔵保存し、4-5日間持ちます。
レシピ作成者: MariaPia Leopizzi @Economistasalutista
Italia
| エネルギー (kcal) | 256.28 |
| 炭水化物 (g) | 32.44 |
| うち糖質（g） | 14.38 |
| 脂肪 (g) | 12.43 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.46 |
| タンパク質 (g) | 3.42 |
| 食物繊維 (g) | 12.78 |
