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중국식 채소는 중국 요리에서 영감을 얻은 맛있는 곁들임 요리입니다. 양파, 간 신선한 생강, 당근, 피망, 완두콩, 셀러리를 넣고 웍에서 조리한 뒤 간장으로 맛을 냅니다. 빠르고 쉽게 만들 수 있으며 고기나 생선 요리와 잘 어울립니다.
| 평균값 | 1회 제공량당358 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 484 kJ116 kcal | 135 kJ32 kcal |
| 지방 | 0.43 g | 0.12 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.11 g | 0.03 g |
| 탄수화물 | 21.12 g | 5.9 g |
| 이 중 당류 | 18.69 g | 5.22 g |
| 식이섬유 | 6.27 g | 1.75 g |
| 단백질 | 5.26 g | 1.47 g |
| 소금 | 0.25 g | 0.07 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 5단계 중 1단계: 넓은 팬에 기름을 달군 뒤 뜨거워지면 양파와 생강을 넣고 계속 저으면서 1분간 익힙니다.
전체 5단계 중 2단계: 그다음 당근, 피망, 완두콩, 셀러리 줄기를 넣습니다.
전체 5단계 중 3단계: 센 불에서 2분간 볶습니다.
전체 5단계 중 4단계: 이어서 물과 간장 몇 방울을 넣습니다.
전체 5단계 중 5단계: 모든 재료에 간장이 배도록 잘 섞고, 물이 끓을 때까지 필요하면 불을 높여 계속 가열합니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 대두 및 셀러리
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
