Recept på bananbröd utan socker, utan gluten och utan smör, smaksatt med havremjöl med smak av salt kolasmak och berikad med sockerfria chokladknappar.
Förvärm ugnen till 175°C i statisk läge.
Mosa de mycket mogna bananerna tills de blir en puré.
I en skål, blanda bananpurén med äggen, den smälta kokosoljan och den grekiska yoghurten; rör om väl.
Tillsätt den smaksatta havremjöl och bakpulvret, och blanda tills du får en jämn deg.
Inkorporera chokladknapparna i degen.
Klä en form med bakpapper och häll i degen; lägg till några chokladknappar på ytan om du vill.
Grädda i statisk ugn på 175°C i cirka 40 minuter eller tills en tandpetare som sätts in i mitten kommer ut ren.
Ta ut och låt svalna innan du skär upp.
Skål
Gaffel eller bananmosarespinare
Plumcakeform
Bakpapper
Rörskaed
Tandpetare
Om du inte använder det smaksatta mjölet som ger sötma och smak, måste du tillsätta en sötningsmedel och/eller aromer efter eget val. Rabattkod nämnd: GIULIA10 för Fitporn-produkter.
Stati Uniti d'America
| Energi (kcal) | 256,91 |
| Kolhydrater (g) | 29,27 |
| varav socker (g) | 10,07 |
| Fett (g) | 13 |
| varav mättat fett (g) | 7,94 |
| Proteiner (g) | 6,7 |
| Fiber (g) | 3,14 |
| Rea (g) | 0,18 |
