Lätta och proteinstinna kakor som är perfekta för den som är på diet men vill ha en sötsak. Originalrecept publicerat på Instagram av LovelyFitFood. Angivna mängder för cirka 18 kakor, beroende på storlekar.
Förvärm ugnen till 180°C.
I en skål, kombinera havremjölet, kakao och rörsocker.
Tillsätt äggvitorna och rör om ordentligt tills du får en slät och homogen smet.
Med hjälp av en sked, placera portioner av degen på en plåt klädd med bakpapper, och forma kakorna.
Grädda i förvärmd ugn på 180°C i cirka 15 minuter.
Låt kakorna svalna innan du tar bort dem från plåten och serverar.
Skål
Sked
Ugnsplåt
Bakpapper
Ugn
Mängderna är ungefärliga och beror på kakornas storlek. Förvara i en lufttät behållare i några dagar.
Stati Uniti d'America
| Energi (kcal) | 183,41 |
| Kolhydrater (g) | 31,37 |
| varav socker (g) | 18,03 |
| Fett (g) | 1,46 |
| varav mättat fett (g) | 0,3 |
| Proteiner (g) | 8,43 |
| Fiber (g) | 1,56 |
| Rea (g) | 0,11 |
