En hälsosam liten godbit perfekt för frukost eller som dessert. Tillagad med enkla ingredienser och lagad i luftfritöse, är det ett hälsosamt och välsmakande val.
Mose bananen i en skål.
Tillsätt ägget, havregrynen och en skvätt mjölk om nödvändigt, och blanda väl.
Placera den lilla biten pistagechoklad i mitten.
Koka i luftfritöse vid 170 grader i cirka 15 minuter.
När den är färdig, dekorera efter smak med pistage-proteincrème eller andra toppingar efter val.
Luftfritöse
Du kan dekorera kakan med pistage-proteincrème för en extra touch av smak.
Italia, Lazio
| Energi (kcal) | 177,16 |
| Kolhydrater (g) | 21,01 |
| varav socker (g) | 7,96 |
| Fett (g) | 6,39 |
| varav mättat fett (g) | 2,56 |
| Proteiner (g) | 8,55 |
| Fiber (g) | 3,19 |
| Rea (g) | 0,06 |
