Sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı için mükemmel balkabağı pancake'leri.
Bir kasede, yumurtayı pişirilmiş balkabağı püresi ile karıştırın.
Elde edeceğiniz hamur kıvamına ulaşana kadar yulaf unu ve badem/koko ununu ekleyip iyice karıştırın.
Sütü azar azar ekleyerek kremsi bir kıvam elde edin.
Yapışmaz bir tavayı ısıtın ve pancake'leri her iki tarafı için yaklaşık 2-3 dakika pişirin.
Pancake'leri karamel şurubu, ezilmiş bisküvi ve çikolata damlaları ile servis yapın.
Yulaf unu için indirim kodu: FITGIULIA -%10.
Italia, Lazio
| Enerji (kcal) | 170,69 |
| Karbonhidrat (g) | 20,3 |
| şekerler (g) | 1,49 |
| Yağlar (g) | 6,6 |
| doymuş yağ (g) | 1,47 |
| Protein (g) | 9,05 |
| Lif (g) | 1,37 |
| İndirim (g) | 0,05 |
