Bir kaseye light ricotta, yumurta, rendelenmiş havuç, Speculoos aromalı yulaf unu, kabartma tozu ve istenirse toz stevia ekleyin.
Karışımı homojen bir hamur elde edene kadar karıştırın.
Hamuru uygun bir kalıba dökün ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 25 dakika pişirin.
Piştikten sonra soğumaya bırakın ve tuzlu karamel aromalı protein kreması ile doldurun.
Kase
Pasta Kalıbı
Sağlıklı ve hafif bir tatlı arayanlar için ideal bir tarif, kahvaltı veya atıştırmalık için mükemmel.
Italia, Lombardia
| Enerji (kcal) | 143,98 |
| Karbonhidrat (g) | 16,8 |
| şekerler (g) | 3,27 |
| Yağlar (g) | 5,29 |
| doymuş yağ (g) | 2,39 |
| Protein (g) | 7,7 |
| Lif (g) | 1,24 |
| İndirim (g) | 0,56 |
