富含蛋白质、令人满足和柔软。
混合所有的材料。
最后,加入氢氧化铵。
再次混合,然后倒入单人烘烤模具中。
蒸约35分钟。
在关火的锅中冷却。
放入冰箱。
单人烘烤模具
蒸锅
冷藏。
健身厨师: @bmeal.s
Italia, Lombardia
适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
含有 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
含有 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄