食材
份数
- 燕麦粉
100 g100 g - 中性乳清蛋白粉

20 g20 g - 香蕉泥
45 g45 g - 植物饮料
25 ml25 ml - 温和特级初榨橄榄油
5 g5 g - 草莓低糖果酱

80 g80 g
可购买的产品

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准备
- 第 1 步,共 6 步
将燕麦粉、乳清蛋白粉、香蕉泥、植物饮料和温和特级初榨橄榄油放入碗中。
- 第 2 步,共 6 步
将食材揉成均匀且可塑形的混合物,然后分成四个大小相同的部分。
- 第 3 步,共 6 步
将每一份放入迷你小挞模具中,按压成均匀的底部,并形成凸起的边缘。
- 第 4 步,共 6 步
在每个挞底中填入草莓低糖果酱,铺开但不要完全达到边缘。
- 第 5 步,共 6 步
将迷你小挞放入预热至175°C的烤箱中,烘烤15-18分钟,直到边缘略呈金黄色。
- 第 6 步,共 6 步
待小挞完全冷却后,再从模具中取出食用。
建议
四个迷你小挞模具
一般信息
储存说明
放入密封容器,在冰箱中保存2天。食用前在室温下放置几分钟。
更多信息
该食谱不含乳糖和鸡蛋。若要保持面团无乳糖,应使用植物饮料和经过认证的无乳糖乳清蛋白粉。烘烤时间可能根据模具大小而变化
来源
Italia
分析
注意
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