شوفان من دون طهي، مثالي لإفطار صحي وسريع وبأربعة مكونات فقط. اخلطي جميع المكونات في وعاء وأضيفي الطبقة العلوية المفضلة.
اخلطي جميع المكونات في وعاء وامزجي جيدًا.
أضيفي الطبقة العلوية التي تفضلينها.
يُحفظ في الثلاجة حتى وقت التناول.
يُحفظ في الثلاجة حتى الاستهلاك.
تجدون جميع المنتجات على @fitporn مع رمز الخصم CANDY.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 144.98 |
| الكربوهيدرات (غ) | 12.1 |
| منها سكريات (غ) | 2.46 |
| الدهون (غ) | 7.34 |
| منها مشبعة (غ) | 3.78 |
| بروتين (غ) | 7.55 |
| الألياف (غ) | 1.99 |
| تخفيضات | 0.05 |
