إفطار ربيعي صحي ولذيذ مع فراولة طازجة وزبادي يوناني وطبقة فستق مقرمشة.
اخلط الزبادي اليوناني والفراولة المقطعة وقطع التوست المقرمش المفتتة في وعاء.
اضغط الخليط داخل وعاء.
غطِّه بشوكولاتة الفستق المذابة وبرشّ الفستق.
اتركه يرتاح في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
قدّمه كوجبة إفطار أو كوجبة خفيفة.
وعاء
ثلاجة
يُحفظ في الثلاجة لمدة يوم واحد كحد أقصى.
مثالي لإفطار أو وجبة خفيفة صحية ولذيذة.
Italia, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | 147.35 |
| الكربوهيدرات (غ) | 10.68 |
| منها سكريات (غ) | 2.02 |
| الدهون (غ) | 8.73 |
| منها مشبعة (غ) | 4.36 |
| بروتين (غ) | 6.98 |
| الألياف (غ) | 0.42 |
| تخفيضات | 0.13 |
