سهلة ولذيذة إلى درجة أنك لن تستغني عنها بعد الآن!
أضيفي في وعاء الدقيق والحليب والدروبس.
اخلطي جيدًا مع تجنب تكوّن التكتلات.
سخّني المقلاة غير اللاصقة وأضيفي رذاذ الزيت.
اطهي الكريب لمدة 2-3 دقائق لكل جانب.
احشيه بالكريمة البروتينية بالفستق الحلبي.
مقلاة غير لاصقة
فيت شيف: @claudiafitmom
Italia, Sicilia
| طاقة (كيلو كالوري) | 136.57 |
| الكربوهيدرات (غ) | 22.51 |
| منها سكريات (غ) | 2.48 |
| الدهون (غ) | 3.1 |
| منها مشبعة (غ) | 0.56 |
| بروتين (غ) | 4.31 |
| الألياف (غ) | 2.38 |
| تخفيضات | 0.08 |
