اخلطي جميع مكونات البان كيك واطهيها في مقلاة غير لاصقة.
اخلطي الزبادي مع معجون الفستق.
بدّلي بين طبقات البان كيك (يمكنكِ ترطيبها قليلًا بالحليب) والكريمة.
اتركيه في الثلاجة 2-3 ساعات واستمتعي بهذه التحفة!
مقلاة غير لاصقة
يُحفظ في الثلاجة لمدة 2-3 ساعات قبل التقديم.
الإجمالي الغذائي: 345 سعرة حرارية، 35 غ بروتين، 30 غ كربوهيدرات، 9 غ دهون.
Italia, Sicilia
| طاقة (كيلو كالوري) | 69.72 |
| الكربوهيدرات (غ) | 2.67 |
| منها سكريات (غ) | 2.45 |
| الدهون (غ) | 3.1 |
| منها مشبعة (غ) | 1.44 |
| بروتين (غ) | 6.49 |
| الألياف (غ) | 1.09 |
| تخفيضات | 0.1 |
