
عصيدة بروتين باليقطين والتوابل
عصيدة كريمية ومغذية محضّرة من الشوفان وهريس اليقطين وبروتين مصل اللبن، ومضاف إليها توابل دافئة وبذور يقطين مقرمشة. فطور خالٍ من اللاكتوز والبيض، مثالي لبدء اليوم بالألياف والبروتين.
المكونات
- دقيق شوفان محايد
45 g45 g - بروتين مصل اللبن المحايد الخالي من اللاكتوز

20 g20 g - هريس اليقطين المطهو
100 g100 g - مشروب نباتي
220 ml220 ml - قرفة مطحونةحسب الذوق
- زنجبيل مطحونحسب الذوق
- جوزة الطيب المبشورةحسب الذوق
- بذور اليقطين
10 g10 g
منتجات قابلة للشراء

بروتينات واي معزولة صفرية خالية من اللاكتوز Volac® | Swee-thy (محايد 500 غ - مختبر للنيكل)
1 منتج1 منتج € 30.99
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 4
اسكب المشروب النباتي وهريس اليقطين في قدر صغير، ثم سخّن الخليط على نار متوسطة مع التحريك حتى يصل إلى درجة حرارة متجانسة.
- الخطوة 2 من أصل 4
أضف دقيق الشوفان تدريجيًا واطهه لمدة 3-4 دقائق مع التحريك المتكرر، حتى تصبح العصيدة كريمية وكثيفة.
- الخطوة 3 من أصل 4
أطفئ النار وأضف بروتين مصل اللبن تدريجيًا، مع التحريك بقوة لدمجه من دون تكوّن كتل.
- الخطوة 4 من أصل 4
أضف القرفة والزنجبيل وجوزة الطيب حسب الرغبة، ثم زيّن العصيدة ببذور اليقطين وقدّمها فورًا.
اقتراحات
قدر صغير غير لاصق
مضرب يدوي
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
تُستهلك فور تحضيرها. بديلًا عن ذلك، تُحفظ في الثلاجة داخل وعاء محكم الإغلاق لمدة أقصاها 24 ساعة، ثم تُسخّن قبل التقديم.
معلومات أخرى
للحفاظ على الوصفة خالية من اللاكتوز، استخدم مشروبًا نباتيًا وبروتين مصل اللبن معتمدًا خاليًا من اللاكتوز. أضف البروتين إلى الخليط
المنشأ
Stati Uniti d'America
التحليل
تنبيه
الأسئلة الشائعة
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.







