
تارتات صغيرة مناسبة بالفراولة والفانيليا
تارتات صغيرة خفيفة وخالية من اللاكتوز، محضّرة من دقيق الشوفان والموز وبروتين مصل اللبن، ثم محشوة بمربى فراولة خفيف ولذيذ. مثالية لفطور مغذٍ أو وجبة خفيفة، من دون بيض أو سكريات مضافة في الحشوة.
المكونات
- دقيق الشوفان
100 g100 g - بروتين مصل اللبن المحايد

20 g20 g - هريس الموز
45 g45 g - مشروب نباتي
25 ml25 ml - زيت زيتون بكر ممتاز خفيف
5 g5 g - مربى فراولة خفيف

80 g80 g
منتجات قابلة للشراء

بروتينات واي معزولة صفرية خالية من اللاكتوز Volac® | Swee-thy (محايد 500 غ - مختبر للنيكل)
1 منتج1 منتج € 30.99
Marmel-light فراولة من دون سكر، 99% فاكهة | Swee-thy
1 منتج1 منتج € 6.99-20%
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 6
ضع في وعاء دقيق الشوفان وبروتين مصل اللبن وهريس الموز والمشروب النباتي وزيت الزيتون البكر الممتاز.
- الخطوة 2 من أصل 6
اعجن المكونات حتى تحصل على خليط متجانس وقابل للتشكيل، ثم قسّمه إلى أربع حصص متساوية الحجم.
- الخطوة 3 من أصل 6
وزّع كل حصة في قالب تارت صغير، واضغط عليها لتشكيل قاعدة متساوية ذات حواف مرتفعة.
- الخطوة 4 من أصل 6
احشُ كل قاعدة بمربى الفراولة الخفيف، ووزّعه من دون أن يصل تمامًا إلى الحافة.
- الخطوة 5 من أصل 6
اخبز التارتات الصغيرة في فرن مسخّن مسبقًا إلى 175 درجة مئوية لمدة 15-18 دقيقة، حتى تصبح الحواف ذهبية قليلًا.
- الخطوة 6 من أصل 6
اترك التارتات تبرد تمامًا قبل إخراجها من القوالب وتقديمها.
اقتراحات
أربعة قوالب تارت صغيرة
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
تُحفظ في الثلاجة داخل وعاء محكم الإغلاق لمدة يومين. اتركها في درجة حرارة الغرفة بضع دقائق قبل التقديم.
معلومات أخرى
الوصفة خالية من اللاكتوز والبيض. وللحفاظ على العجين خاليًا من اللاكتوز، استخدم مشروبًا نباتيًا وبروتين مصل اللبن معتمدًا خاليًا من اللاكتوز. قد يختلف وقت الخَبز بحسب حجم القوالب
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
الأسئلة الشائعة
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.







