Häufig gestellte Fragen

Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.

Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.

Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.

Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.

Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.

Emporion
5,0
23 Bewertungen · Google Maps

Folge uns in den sozialen Medien:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Über unsDatenschutzerklärungCookie-RichtlinieAllgemeine GeschäftsbedingungenSo funktioniert esRückgabebedingungenWerde Partner und verkaufe mit unsAllgemeine Nutzungsbedingungen der Tuduu-Plattform (Professionelle Nutzer)
Widerruf, Rückgabe und Stornierung

Melde dich an

Melde dich an, um exklusive Angebote zu erhalten

Sichere Zahlungen

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Bereitgestellt von Tuduu
  1. Gedämpfter Blumenkohl
Emporion
Startseite
Rezepte
Emporion
Gedämpfter Blumenkohl

Gedämpfter Blumenkohl

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
10 Min.
Garzeit
15 Min.
Herkunft
Italien

Beschreibung

Gedämpfter Blumenkohl ist eine leichte und gesunde Beilage, perfekt zu verschiedenen Hauptgerichten. Diese Garmethode erhält die Nährstoffe des Blumenkohls und macht ihn besonders geeignet für eine ausgewogene Ernährung. Ursprünglich aus Norditalien stammend, ist Blumenkohl eine klassische Zutat der mediterranen Küche.

Zutaten

Portionen
  • Blumenkohl1 Einheit
  • Milchnach Bedarf
    €5,60
  • Salz1 Teelöffel
Warenkorb
Filter
  • Geschäfte
  • Produkte
  • Rezepte
Beilagen
Emporion
Allergene und Zutatenanalyse

Nährwerte

12 kcal pro Portion · 51 g

Nährwerte

12 kcal pro Portion · 51 g

Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

Allergene und Analyse

Milch und Milchprodukte

Allergene und Analyse

Milch und Milchprodukte

Ähnliche Rezepte

  • Geröstete Paprika
    Video
    20 minLeicht
    La

    Geröstete Paprika

    La Cucina di Lena

  • Khorasan-Weizenbrot
    180 minMittel
    el

    Khorasan-Weizenbrot

    eli_passion_food

  • Karotten mit Walnüssen
    40 minLeicht
    ZiaCris DispensAttiva

    Karotten mit Walnüssen

    ZiaCris DispensAttiva

  • Bohnenpüree von Carpino und Chicorée
    75 minLeicht
    BUONDIOLI

    Bohnenpüree von Carpino und Chicorée

    BUONDIOLI

  • Creator
  • Medien
  • Über uns
    Weitere Rezepte in Beilagen

    Zubereitung

    1. 1

      Schritt 1 von 4: Nehmen Sie 1 Blumenkohl und entfernen Sie die Blätter und den Strunk; waschen Sie den Blumenkohl kurz in kaltem Wasser

    2. 2

      Schritt 2 von 4: Je nach Größe nehmen Sie den Topf

    3. 3

      Schritt 3 von 4: Geben Sie den Blumenkohl, 1/4 Tasse Milch und 1 Teelöffel Salz hinein

    4. 4

      Schritt 4 von 4: Bei mittlerer Hitze kochen, bis sich eine Wasserschicht bildet, und dann noch 20-30 Minuten bei niedriger Hitze weitergaren, bis der Blumenkohl zart ist

    • Nicht für Veganer geeignet
    • Für Vegetarier geeignet
    • Für Pescetarier geeignet
    • Glutenfrei
    • Enthält Laktose
    • Enthält Nickel
    Berechnet von Tuduu

    Füge €190,00 hinzu, um kostenlosen Versand zu erhalten

    Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Milch und Milchprodukte

    Allergene EU-Verordnung 1169/2011

    1. 1GlutenNicht erkannt
    2. 2KrebstiereNicht erkannt
    3. 3EierNicht erkannt
    4. 4FischNicht erkannt
    5. 5ErdnüsseNicht erkannt
    6. 6SojaNicht erkannt
    7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
    8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
    9. 9SellerieNicht erkannt
    10. 10SenfNicht erkannt
    11. 11SesamNicht erkannt
    12. 12SulfiteNicht erkannt
    13. 13LupinenNicht erkannt
    14. 14WeichtiereNicht erkannt

    Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

    Andere Unverträglichkeiten

    Nicht erkannt
    Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
    Erkannt
    Milch
    DurchschnittswertePro Portion51 g · 1 von 4Pro 100 g
    Energie52 kJ12 kcal102 kJ24 kcal
    Fett0,15 g0,29 g
    Kohlenhydrate2,5 g4,88 g
    davon Zucker0,95 g1,85 g
    Ballaststoffe1 g1,95 g
    Proteine0,95 g1,85 g
    Salz0,51 g0,99 g
    • Proteine1,85 g · 25%
    • Kohlenhydrate4,88 g · 66%
    • Fett0,29 g · 9%
    Berechnet von Tuduu
    • Sichere Zahlung
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    Tipps und Aufbewahrung

    Tipps
    • Dampfgarer
      Topfset 7-teilig, 1965 Vintage inox
      Spaghetti & Mandolino

      Topfset 7-teilig, 1965 Vintage inox

      € 469,90

    Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

    Berechnet von Tuduu
    • Standardversand: €17,90
    • Kostenloser Versand ab €190,00
    • Rückgabebedingungen anzeigen
  • 5,0 auf Google Maps, 23 Bewertungen von Emporion
  • Weitere Rezepte von Emporion

    • Blumenkohl mit Béchamel
      40 minMittel

      Blumenkohl mit Béchamel

    • Blumenkohl auf griechische Art
      30 minLeicht

      Blumenkohl auf griechische Art

    • Rosenkohl mit Butter und Parmesankäse
      30 minLeicht

      Rosenkohl mit Butter und Parmesankäse

    • Rosenkohl Aus Dem Ofen
      35 minMittel

      Rosenkohl Aus Dem Ofen

    Alle Rezepte von Emporion