Häufig gestellte Fragen

Jedes auf der Plattform verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer veröffentlicht und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuchmaschine bzw. Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung von Produkten und den Checkout, der Verkauf erfolgt jedoch durch den Verkäufer, der damit für die Transaktion verantwortlich ist.

Der Versand wird direkt vom Partnerverkäufer abgewickelt. Das Paket wird aus dem Lager des Verkäufers oder aus seinem Logistiknetzwerk verschickt und dem Versanddienstleister übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Abwicklung der Bestellung bei demjenigen liegt, der das Produkt tatsächlich verfügbar hat.

Auf der Produktseite findest du Zutaten, Allergene und Nährwertangaben gemäß den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, empfehlen wir dir, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und dich bei konkreten Fragen an den Verkäufer zu wenden.

Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und leichter zugänglich zu machen. Wir wählen Verkäufer aus dem Lebensmittel-E-Commerce mit passenden Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einer vollständigen Produktinformation zugeordnet: Wir möchten, dass ein Einkauf hier für dich einen vertrauensvollen Kauf bedeutet.

Lieferzeiten und Versandkosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. Im Checkout findest du vor der Bestätigung der Zahlung immer eine aktualisierte Lieferprognose. Bei internationalen Lieferungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.

Emporion
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Überbackener Seehecht

Überbackener Seehecht

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Mittel
Zubereitung
15 Min.
Garzeit
20 Min.
Herkunft
Italien

Beschreibung

Der Seehecht aus dem Ofen ist ein schmackhaftes und einfaches Fischgericht. Der Seehecht wird zusammen mit Pilzen gegart und mit Petersilie und trockenem Weißwein aromatisiert. Nach dem Garen wird er mit Paniermehl und geriebenem Parmesankäse bestreut, um eine knusprige Kruste zu erhalten. Ein leichtes und schmackhaftes Gericht für jede Gelegenheit.

Zutaten

Portionen
  • Seehecht600 g
  • Pilze150 g
    €4,70
  • Petersilie1 Bueschel
  • Trockener weißwein1 Glas
    €9,90
  • Zwiebelnach Bedarf
  • Paniermehl2 Esslöffel
  • Geriebener parmesankäse2 Esslöffel
  • Salznach Bedarf
  • Pfeffernach Bedarf
  • Creator
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    Hauptspeisen
    Emporion
    Allergene und Zutatenanalyse

    Nährwerte

    212 kcal pro Portion · 251 g

    Nährwerte

    212 kcal pro Portion · 251 g

    Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

    Allergene und Analyse

    Gluten, Fisch und Milch und Milchprodukte

    Allergene und Analyse

    Gluten, Fisch und Milch und Milchprodukte

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    Zubereitung

    1. 1

      Schritt 1 von 6: Den Seehecht waschen und putzen und in Filets schneiden

    2. 2

      Schritt 2 von 6: Eine kleine Zwiebel fein hacken und in einer gefetteten Auflaufform verteilen

    3. 3

      Schritt 3 von 6: Die Pilze putzen und in Scheiben schneiden und zusammen mit der Zwiebel in die Auflaufform geben

    4. 4

      Schritt 4 von 6: Die Fischfilets in die Form legen, salzen und mit Paniermehl bestreuen, das mit etwas geriebenem Parmesan vermischt ist

    5. 5

      Schritt 5 von 6: Den Weißwein so einfüllen, dass der Seehecht zur Hälfte bedeckt ist, die geschmolzene Butter hinzufügen und bei 180 Grad etwa eine Viertelstunde in den Ofen geben, bis das Gericht gut überbacken ist

    6. 6

      Schritt 6 von 6: Dann aus dem Ofen nehmen und mit der gewaschenen und gehackten Petersilie bestreuen, mit etwas Pfeffer bestreuen und servieren

    • Nicht für Veganer geeignet
    • Nicht für Vegetarier geeignet
    • Für Pescetarier zu prüfen
    • Enthält Gluten
    • Enthält Laktose
    • Enthält Nickel
    Berechnet von Tuduu

    Füge €190,00 hinzu, um kostenlosen Versand zu erhalten

    Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Für Pescetarier zu prüfen · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Fisch und Milch und Milchprodukte

    Allergene EU-Verordnung 1169/2011

    1. 1GlutenErkannt
    2. 2KrebstiereNicht erkannt
    3. 3EierNicht erkannt
    4. 4FischErkannt
    5. 5ErdnüsseNicht erkannt
    6. 6SojaNicht erkannt
    7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
    8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
    9. 9SellerieNicht erkannt
    10. 10SenfNicht erkannt
    11. 11SesamNicht erkannt
    12. 12SulfiteNicht erkannt
    13. 13LupinenNicht erkannt
    14. 14WeichtiereNicht erkannt

    Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

    Andere Unverträglichkeiten

    Nicht erkannt
    Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
    Erkannt
    Milch
    DurchschnittswertePro Portion251 g · 1 von 4Pro 100 g
    Energie889 kJ212 kcal354 kJ85 kcal
    Fett3,03 g1,21 g
    davon gesättigte Fettsäuren1,43 g0,57 g
    Kohlenhydrate5,44 g2,17 g
    davon Zucker0,7 g0,28 g
    Ballaststoffe0,9 g0,36 g
    Proteine29,64 g11,82 g
    Salz0,28 g0,11 g
    • Proteine11,82 g · 71%
    • Kohlenhydrate2,17 g · 13%
    • Fett1,21 g · 16%
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    • Pfanne
      Rote antihaftbeschichtete Pfanne 1965 Vintage Quarzo Nero
      Spaghetti & Mandolino

      Rote antihaftbeschichtete Pfanne 1965 Vintage Quarzo Nero

      € 49,80

    • Messer
      Steak- oder Pizzamesser Linie Flat Edelstahl
      Spaghetti & Mandolino

      Steak- oder Pizzamesser Linie Flat Edelstahl

      € 13,90

    • Schneidebrett

    Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

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