
Glutenfreies Küchlein für eine Person auf Basis von Tigernussmehl und Kokosmehl, mit Kakao aromatisiert und durch knusprige Tigernuss mit Kokos verfeinert. Kann in der Heißluftfritteuse oder im herkömmlichen Ofen gebacken werden. Rezept von: Mariapia Leopizzi – Economista salutista -https://economistasalutista.com/


Jedes auf dem Marktplatz verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer eingestellt und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuche/Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung und den Checkout, aber der Verkauf wird vom Verkäufer durchgeführt, der zum Inhaber der Transaktion wird.
Der Versand wird direkt vom Partner-Verkäufer abgewickelt. Das Paket verlässt das Lager des Verkäufers oder dessen Logistiknetzwerk und wird dem Kurier übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Auftragsabwicklung bei demjenigen liegt, der über die tatsächliche Verfügbarkeit des Produkts verfügt.
Auf der Produktseite finden Sie Zutaten, Allergene und Nährwertangaben entsprechend den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben, empfehlen wir Ihnen, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und bei konkreten Fragen den Verkäufer zu kontaktieren.
Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und zugänglicher zu machen. Wir wählen Verkäufer im Bereich E‑Commerce Food mit stimmigen Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einem vollständigen Informationsblatt zugeordnet: Wir möchten, dass Einkaufen hier Vertrauen bedeutet.
Lieferzeiten und -kosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. In der Kasse findest du immer die aktualisierte Lieferzeitabschätzung, bevor du die Zahlung bestätigst. Bei internationalen Sendungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.
In einer Schüssel das ganze Ei aufschlagen und mit einer Gabel verquirlen, bis es homogen ist.
Kokosmehl, Tigernussmehl, ungesüßtes Kakaopulver, Erythrit und Backpulver hinzufügen. Kräftig mit einem Schneebesen oder einer Gabel mischen.
Das kleine Tässchen Wasser nach und nach dazugießen und rühren, bis eine dicke, glatte Creme entsteht. Falls der Teig zu fest ist, einige Tropfen Wasser oder Pflanzenmilch hinzufügen.
Die Masse in eine für die Heißluftfritteuse geeignete Form geben und die Oberfläche glätten. Die knusprige Tigernuss darauf verteilen.
Für die Heißluftfritteuse: auf 170 °C einstellen und 18–20 Minuten backen. Mit einem Zahnstocher prüfen: Wenn er sauber herauskommt, ist das Küchlein fertig.
Alternative Backmethode im Ofen: Den Ofen auf 170 °C vorheizen (Ober-/Unterhitze). Bei Umluft auf 160 °C herunterregeln. Die Masse in eine Form geben, leicht mit Kokosöl einfetten oder mit Backpapier auslegen. 18–22 Minuten backen. Die Stäbchenprobe machen.
Vor dem Servieren 2–3 Minuten abkühlen lassen.
Für mehr Personen: die Mengen proportional vervielfachen.
Schüssel
Gabel oder Schneebesen
Kuchenform
Heißluftfritteuse oder Ofen
Zahnstocher
Rezept von Mariapia Leopizzi – Economista salutista (https://economistasalutista.com/).
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